Распространенные симптомы гормонального сбоя
Читай также: Какие болезни передаются через тестеры косметики
Гормональный сбой – это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Из-за колебаний гормонов страдает организм, поэтому очень важно следить за своим здоровьем и вовремя обращаться к врачу. Ivona расскажет, какие симптомы чаще всего указывают на гормональный дисбаланс.
- Акне
Если высыпания появляются постоянно, а специальные средства не помогают, то стоит сдать анализы. В таком случае может быть нарушен гормональный фон.
- Перепады настроения
Часто бывает, что при ПМС происходят скачки настроения. Но если это постоянное состояние, то возможно, причина в избытке гормонов щитовидной железы.
- Постоянное желание есть
Читай также: Почему некоторые женщины стареют быстрее – ученые
Если при правильном питании чувство голода не пропадает, а особенно тянет на сладкое, соленое и жирное, то есть вероятность в дисбалансе одного из гормонов.
- Увеличение веса
Очень быстро поправились, но при этом вели активный образ жизни и правильно питались? Тогда не исключено, что уровень одного из гормонов (кортизол, инсулин) может быть повышен или понижен.
- Нарушение сна
Читай также: Диета №5: Меню для лечения разных заболеваний
Не получается выспаться, все время мучают кошмары, неспокойный сон или мучает бессонница. Если причина не в переутомление, то следует проверить уровень кортизола в крови, возможен, гормональный дисбаланс.
- Хроническая усталость
По этому признаку очень сложно определить гормональный дисбаланс, это лишь может быть дополнением к другим симптомам. Вероятно, причина в щитовидной железе, которая не производит нужного количества гормонов.
- Отеки век
Читай также: ТОП-7 продуктов, которые можно есть на ночь
Мало кто ассоциирует мешки под глазами с гормональным дисбалансом. Но такое может быть, если кортизол выше среднего.
Ранее мы писали, почему кофе полезен для здоровья.
